无锡（xī）按摩（mó）椅手法（fǎ）作用及适应范围

按摩椅禁忌人（rén）群

①使用（yòng）起搏器或植入医疗电子设备

②躯体创伤及体表疾病患者（zhě）

③孕妇或分娩后不久及月经期间

④高血压、恶性肿瘤、心脏病患者

⑤骨质（zhì）疏松伴脊柱骨折（shé）

选择按摩椅时（shí），记得亲自体（tǐ）验一下。毕竟，按摩椅主要是用来放松的。如（rú）果它不起作用（yòng），它将花（huā）费金（jīn）钱。记得（dé）检查（chá）下（xià）脊柱、肩部等部位的按摩到位。很多上（shàng）班（bān）族一直久坐不动，容易出现（xiàn）腰疼（téng）、脖子不舒（shū）服（fú）的情况，所以我们应该重点关注（zhù）这些部位。如果它（tā）不起作用，没有必（bì）要去想它。建议选用具有身体测量功能（néng）的按（àn）摩椅。

按摩力度要适当（dāng）:选择按摩椅，以保持身体健（jiàn）康（kāng）更为重要（yào）。如果健身的力度越来越大，这本书就不起作用了，而如果（guǒ）按摩的力度小，就会导（dǎo）致不良的影响，所以我们要适当的控制按摩椅的力度。建议可选用交（jiāo）替揉腿和（hé）侵蚀（shí）腿的双重按摩（mó）手法的按摩椅（yǐ），并可（kě）根据（jù）具体情况改变按摩的速度和力度，以保（bǎo）证适当的健身。

为了改变按摩椅（yǐ）的使用寿命（mìng），30分钟后让按摩（mó）椅休息15分钟。每次使用后，按摩椅（yǐ）的靠背和三脚架应复位。需要注（zhù）意轻轻操作三脚架，不要（yào）挤压或（huò）踩在按摩椅上。以避免易损坏的零件。任何项目的使用寿命都与维护密切相关。不管（guǎn）哪个（gè）品牌的按摩椅好还是（shì）价格合（hé）理，如果想要长期使用按（àn）摩椅，除了选择一个好的品（pǐn）牌之外，也离不开按摩椅的日常保养。所以要好好照顾你的按摩（mó）椅（yǐ），它会给你带来舒适（shì）和健康。