健身房有哪些常见的健身器材？

很（hěn）多喜欢去健身房的朋友（yǒu）应该对健身房的一些健（jiàn）身器器材很了（le）解，一（yī）些刚去健身房的朋友（yǒu）对这些令人眼花缭乱（luàn）的健身器材不是很理解，健身器材的多（duō）样化也代表着健身房的规范性，对顾客的（de）吸引（yǐn）力，如果健身器材种（zhǒng）类比较全面的话它就（jiù）能满足更多人的健身需求。所以（yǐ）健身房中（zhōng）哪些是很常见的健身器（qì）材呢，下面由无锡健身器材的厂家凯尔玛来带大家（jiā）了（le）解一下。

健身器材很常见的可以分下面几类。

1、力量健身器（qì）:

高压健身器、肩部按压健身器、胸部按压健身器、二头肌健身器、三头肌拉伸健身器、腹部健身器、背部肌肉健身器、三头肌抑制健（jiàn）身器、腰部健身器、大腿拉伸健身器、大腿弯曲健身器、腿脚、大腿外侧健身器、大腿内侧健身（shēn）器、髋关节健身器、小（xiǎo）腿伸直（zhí）健身器、大腿水平弯曲健身器（qì）、上肢力量健身器是健身房（fáng）不可缺少的，因为很多人进入健身房进（jìn）行肌肉训练，肌肉训练不（bú）可缺少的部分就是力量健身器。

2、有氧健身器材:

跑步机、立式健身车、卧式（shì）健身车、水阻划船机、水（shuǐ）阻手脚复合（hé）健身车等。；健（jiàn）身（shēn）房也需（xū）要有（yǒu）氧健身器材（cái），因为很多人进入（rù）健身房是为了减肥，有氧健（jiàn）身器材是减肥的好（hǎo）帮手。

3、塑形区(有氧（yǎng）运动、瑜伽、舞蹈):

较大（dà）的健身俱乐部还可以增加身体测量面积，测量锻炼者的（de）身体指数，帮助教练制定有效的个人锻炼计划。

4、自由动力设备:

平板卧（wò）推、下斜卧推、上斜卧推、二头（tóu）肌锻炼（liàn）器、背肌锻炼器、可（kě）调哑铃锻炼椅、卧椅、哑铃锻炼椅、杠铃板收纳（nà）架、双层哑铃架、可调腹肌锻（duàn）炼器、可调斜腹（fù）肌锻炼椅、多功能卧推（tuī）锻炼器、铃（líng）板杠铃架（jià）、踢（tī）腿训（xùn）练（liàn）器、短杠铃架。

以上就是关于健身（shēn）房很常见的一些健身器材了（le），选择（zé）健身器材全面的健身房（fáng）可以满足很多喜爱健身朋友的（de）欢迎。如果还有相关问题欢迎来到我们的官网咨询。