还有一个需要考虑购买跑步机的安（ān）全,比如跑步带是否足够宽,长,因为为（wéi）了节省空（kōng）间,许多跑步机的跑带小得多,但这也意味（wèi）着左（zuǒ）右和后（hòu）面可能是空的。事实上,跑步机（jī）的跑带宽度有一定关系用户的高度和肩膀宽度,因为不论走路或跑步,很舒适,稳定（dìng）健康打开脚当站在（zài）同一水平的肩膀宽度,虽（suī）然成年人的平均肩宽是40-45cm,所以要在跑步（bù）机（jī）上自由奔跑，一定要大于（yú）45cm才会舒服更自由（yóu），而（ér）且随着跑步（bù）速（sù）度的加快，身体的平衡性就会差，所以跑步腰带的宽度也是选（xuǎn）择的关键。
许多中老年人，尤（yóu）其是妇女，都受到骨质疏松症的困扰。从青年时期开始，力（lì）量训练是必不可少的预防措施。力量训练不断刺（cì）激骨骼，身体的反（fǎn）应就是加强骨骼以适应长期的锻炼。
很多人担心自己（jǐ）在家里（lǐ）使用跑步机的时候会发（fā）出噪音，影响到（dào）家里其他的人（rén），对邻居（jū）造成噪音干扰。然而，Mobi的小型家庭跑步机有着非常好的静音效果。无刷（shuā）降噪电机可有（yǒu）效（xiào）锁住电（diàn）机声音，释放强劲（jìn）动（dòng）力。这个设计非常私密，非常安静。
跑第一的人应该一步一步来。很多初学者在跑步1-3个月的时间里会出现（xiàn）腿、脚踝、膝盖的不适。这是因为他们大多数人没有良好的运动基（jī）础，所以（yǐ）他（tā）们的腿部肌肉、脚踝和膝盖都有不同程度的退化。突然（rán）增加的运动量自然会引起各种疼痛。建议零基础运动员也可以从快（kuài）走（zǒu）开始，给身体一个过渡期来适应锻炼。
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