無錫跑步機跑步的時候要（yào）注意什麽

如果你想讓跑（pǎo）步機有一個長的使用壽命，你應該（gāi）先檢查電機相關的保修。具有更高馬達功率的跑（pǎo）步機（jī）是為適應更大（dà）的使用者而設計的。與電機功率（lǜ）較低的跑步機相比（bǐ），使用壽命更長。質量差的電機可能會過熱，需要不必要的維（wéi）護。跑（pǎo）步機的馬達能量是以馬力為單位（wèi）的（de）。然而，數字尋找（zhǎo）時，購買跑步機是CHP或連續馬力（lì）。傾斜需要比（bǐ）在平麵上行走更大的馬（mǎ）力。慢跑和跑步時，讓跑（pǎo）步機的CHP值達到3.0或更高。雖然許多（duō）電機將需要相同的馬（mǎ）力，但應該注意的是，每個電機是不同（tóng）的。便宜的價格意味著產品是由有缺陷的部件組成的。不要隻是被低價所吸引。

跑（pǎo）第一的人應該一步（bù）一步來。很多初學者在跑步1-3個（gè）月的時間裏會出現腿、腳踝、膝蓋的不適（shì）。這是因為他們大多數（shù）人沒有良好的（de）運動基礎，所以他們的腿（tuǐ）部肌肉、腳踝和膝蓋（gài）都有不同程度的退化。突然增加的運動量（liàng）自然會引起各種（zhǒng）疼痛（tòng）。建議（yì）零基礎運動員也可以（yǐ）從快走開始，給身體一個過渡期來適應鍛煉（liàn）。

跑步機加油方法

1. 首先是停止（zhǐ）機器（qì），當它（tā）不加油或修理（lǐ）時傷害自（zì）己。

2. 加油前（qián）清潔發（fā）展。特別是（shì）跑板和跑（pǎo）帶之間（jiān）的雜物和髒油。

3.抬起左跑帶，沿跑帶方向將潤滑油倒入跑板內。用10ml左（zuǒ）右，不要用太（tài）多（duō）。右側工作模式與左側工作模式相同

4. 跑步機動（dòng）力運（yùn）行在3km / h以內，人站起來用跑步帶（dài）運動，壓（yā）抑取腳遠離跑步意識的潤滑（huá）塗層區域，從而均勻分散在跑步板上。

機（jī）器的占地麵（miàn）積也是許多消費者考慮的一個因素。隨著房價的上漲，越來越（yuè）多的人的居住麵積正在縮小。在家裏預（yù）留一個跑步機專用區域太奢侈了。因此，全折疊跑步機應運而生。目的是提高（gāo）存（cún）儲能力，減少（shǎo）占（zhàn）用空間。跑步機（jī）交（jiāo）易員們正（zhèng）在認真研究如何使跑步機占地（dì）更（gèng）小，因此全折疊跑步機應運而生。