在众多无锡（xī）健（jiàn）身器材中，按摩椅的好处就是可以消除疲劳、缓解压（yā）力，放松我们的身体，改善睡眠质（zhì）量（liàng）对失眠有一定的治疗效果。其次（cì），还可以把体内各个器官的活（huó）跃性调动（dòng）起来，加快身体的代谢速度，提高人体的免疫力。按摩椅的坏处就是长期使用会对肌肉组织造成危害（hài），对于有（yǒu）骨质疏松问题的人，还有可能会造成骨折。
一、按摩椅对人体的好处
1、消除疲劳：按摩能带给人们享受的快感，在享（xiǎng）受的同时，还（hái）能（néng）令身心放松，消除疲劳（láo），缓解压力（lì），给疲惫的身体充一把电（diàn），让身体（tǐ）和压力都得到放松。
2、改善睡眠：按摩可令心情放松，压力得到（dào）释放。对于由于压力大而造成失眠的患者来说，按摩可以帮助入睡（shuì），改善睡眠质量，并对失眠有一定的治疗（liáo）效果。
3、提高人体免疫力：经络是中医（yī）理论的重要组成部分，经络贯穿（chuān）全身。按摩可以疏通经（jīng）络，经络通畅，人体免疫力自然提高。
4、加速新（xīn）陈代谢：按（àn）摩可以把体内各个器官的活跃性调动起来，加快身（shēn）体的代谢速度。代谢（xiè）旺盛了（le），能及时排（pái）出体内的毒素和废渣，保持身体平衡，容颜自然换发光泽。
5、对部分（fèn）疾（jí）病有协助治疗作用（yòng）：穴位是中医理论的精髓所在，中医通过针灸、按摩、拔罐等方式，对具体穴位进行刺激，可（kě）达到治疗疾病的效果。例如按摩颈部（bù）的淋巴腺可减少毒素堆积；按摩风池穴可治疗头晕，头痛，伤风感冒等；按摩肩井可祛风清热、活络消肿；按摩涌泉穴可以增（zēng）精益髓、补肾壮阳（yáng）、强盘（pán）壮（zhuàng）骨。
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