选择按摩椅时，记得亲自体（tǐ）验（yàn）一下。毕竟，按（àn）摩（mó）椅主要是用来（lái）放松的。如果它不起（qǐ）作用（yòng），它将花费金钱。记（jì）得（dé）检查（chá）下脊柱、肩部等部位的按摩到位。很多（duō）上班族一直久坐不动，容（róng）易出现腰疼、脖子不（bú）舒服的情况，所以（yǐ）我们应该重（chóng）点关注（zhù）这些部位。如果它不起作用，没有必要去想它。建议选用具有身体测量功能的按摩椅。
按摩力（lì）度要适当:选择按摩椅，以保持身体健康更为重要。如果健（jiàn）身的（de）力（lì）度越（yuè）来越大，这本（běn）书就不起作用了，而如果按摩的力度小，就会导致不良的影响，所以我们要适当的控制按摩椅的（de）力度。建议可选用交替（tì）揉（róu）腿和侵蚀腿的（de）双重按摩手（shǒu）法的按摩椅，并可根据具体情况改变按摩的速度和力度，以保证适当的（de）健身（shēn）。
按摩椅禁忌人群
①使用起搏器或植入医疗电子设备
②躯体创伤及体表疾（jí）病患者
③孕（yùn）妇或分娩后不久及月经期间
④高血压、恶性肿瘤、心脏病患者（zhě）
⑤骨质疏松伴脊（jǐ）柱骨折
按摩人群:不是每个人都适合家庭按（àn）摩椅。因此，在购买家居按摩椅之前，一定（dìng）要确认自己是否（fǒu）患有心脏病、骨（gǔ）质疏松等（děng）疾病，以免购买后浪费使用（yòng）按摩椅。患有（yǒu）这类疾病的人，如果接受按摩（mó），会导（dǎo）致心脏病，或加重骨（gǔ）质疏松（sōng）症，甚至骨折。
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